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IL MAL D'AUTO

Milioni di persone, soffrono di "chinetosi" (mal d'auto). La causa risiede nel labirinto, una struttura situata all'interno dell'orecchio, particolarmente sensibile alle accelerazioni, alle curve, alle salite, al beccheggio ed al rollio: in questa zona interna dell'orecchio si trova il vestibolo, dal quale si diparte il nervo dell'equilibrio.

La causa principale del mal d'auto, è una anomala stimolazione di questo nervo in seguito a vari tipi di movimento, a cui va aggiunta l'influenza degli odori, del caldo, del rumore e delle impressioni visive.da qui la notevole importanza che occupa il fattore psicologico, nell'insorgere del disturbo.

I sintomi sono: bocca secca, pallore, nausea, vertigini, sudorazione e vomito.
Tutti i mezzi di trasporto possono creare questo disturbo: pullman, nave, aereo e soprattutto la macchina, che infatti, è la più incriminata.

Tuttavia, a molti può dar fastidio viaggiare in treno, nel senso contrario di marcia.
I soggetti predisposti a questo disturbo, di solito sono: ansiosi,emotivi, e facili all'autosuggestione; questa predisposizione può essere aggravata da alcuni fattori, quali: la stanchezza, la mancanza di sonno, il freddo, gli odori, il ritrovarsi in ambienti chiusi e ristretti o anche vedere un'altra persona che sta male.

Per ovviare a questo disturbo, esistono delle piccole regole che possono aiutare:
assumere almeno mezz'ora prima un farmaco contro la chinetosi;
cercare di essere il più possibile riposati;
mangiare senza appesantire troppo lo stomaco (non bisogna partire né a digiuno, né dopo un pasto abbondante);
evitare alcolici e fumo;
se si viaggia in macchina è bene fermarsi spesso per fare quattro passi;
non leggere;
tenere la testa all'indietro;
in nave mettersi il più possibile vicino al baricentro in un ambiente ventilato.

 



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