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Milioni
di persone, soffrono di "chinetosi" (mal d'auto).
La causa risiede nel labirinto, una struttura situata all'interno
dell'orecchio, particolarmente sensibile alle accelerazioni,
alle curve, alle salite, al beccheggio ed al rollio: in questa
zona interna dell'orecchio si trova il vestibolo, dal quale
si diparte il nervo dell'equilibrio.
La
causa principale del mal d'auto, è una anomala stimolazione
di questo nervo in seguito a vari tipi di movimento, a cui
va aggiunta l'influenza degli odori, del caldo, del rumore
e delle impressioni visive.da qui la notevole importanza che
occupa il fattore psicologico, nell'insorgere del disturbo.
I
sintomi sono: bocca secca, pallore, nausea, vertigini, sudorazione
e vomito.
Tutti i mezzi di trasporto possono creare questo disturbo:
pullman, nave, aereo e soprattutto la macchina, che infatti,
è la più incriminata.
Tuttavia,
a molti può dar fastidio viaggiare in treno, nel senso
contrario di marcia.
I soggetti predisposti a questo disturbo, di solito sono:
ansiosi,emotivi, e facili all'autosuggestione; questa predisposizione
può essere aggravata da alcuni fattori, quali: la stanchezza,
la mancanza di sonno, il freddo, gli odori, il ritrovarsi
in ambienti chiusi e ristretti o anche vedere un'altra persona
che sta male.
Per
ovviare a questo disturbo, esistono delle piccole regole che
possono aiutare:
assumere
almeno mezz'ora prima un farmaco contro la chinetosi;
cercare
di essere il più possibile riposati;
mangiare
senza appesantire troppo lo stomaco (non bisogna partire né
a digiuno, né dopo un pasto abbondante);
evitare
alcolici e fumo;
se
si viaggia in macchina è bene fermarsi spesso per fare
quattro passi;
non
leggere;
tenere
la testa all'indietro;
in
nave mettersi il più possibile vicino al baricentro
in un ambiente ventilato.
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