Il metodo Feldenkrais

Liberarsi da dolori ed acciacchi che durano da anni senza sudare ed andare in palestra, sembrerà strano, ma da oggi si può con il nuovo metodo Feldenkrais. Questa nuova disciplina sportiva, che ha preso il nome da uno scienziato israeliano, ha come scopo primario quello di risvegliare l'intelligenza del corpo, con esercizi che non richiedono sforzi e senza l'utilizzo di attrezzi, per modificare il modo in cui ci si muove. E' un efficace strumento per imparare ad essere consapevoli delle potenzialità del proprio corpo ed a muoversi con armonia, sciogliendo i punti di stress e di tensione. Un metodo per automigliorarsi, che ha come conseguenza immediata, l'eliminazione di quelle posture sbagliate che sono fonte di dolori allucinanti. La parte su cui questa particolare ginnastica si concentra, è la schiena sulla quale si scaricano dolori e tensioni. Il metodo Feldenkrais può risolvere problemi come cervicali, lombalgie e disturbi muscolo-scheletrici

www.feldenkrais.it